as of yesterday at noon. I am feeling encouraged. down 44lbs in 19 weeks.
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89.9 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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957 kcal
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지방: 34.75g | 단백질: 29.40g | 탄수화물: 91.61g.
아침 식사: Berries, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Thai Kitchen Lite Coconut Milk Unsweetened . 점심 식사: Fit & Active Plain Nonfat Yogurt, Mashed Potato. 저녁 식사: Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Rose Wine, Clio Greek Yogurt Minis. 간식/기타: Rose Wine, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Pork Jerky. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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