2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1478 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 66.91g | 탄수화물: 224.71g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), H2OH! Limoneto, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Banana Prata, Uvas, Peras. 간식/기타: Pastel de Pizza, Caldo de Cana. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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