2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1521 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 149.22g | 탄수화물: 136.76g.
점심 식사: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Kaldu Ayam, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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