2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
885 kcal
|
지방: 41.11g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 59.06g.
아침 식사: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Помидоры, Замороженная Вишня, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|