2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
1093 kcal
|
지방: 36.40g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 110.67g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Buncis, Nasi Putih, Labu Siam. 저녁 식사: Kubis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 간식/기타: Telur Rebus, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Alpukat. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|