2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
|
2127 kcal
|
지방: 79.51g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 279.97g.
아침 식사: 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 酪梨, 百香果, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋. 점심 식사: 炒空心菜, SUKIYA 牛肉咖喱（中碗）. 저녁 식사: 健司 金黃起司餅, 青菜, 貢丸, 玉米筍, 大漢 傳統板豆腐. 더보기
|
안정된 체중
|