2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1934 kcal
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지방: 66.28g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 225.09g.
아침 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Sobremesa de Gelatina, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango (Empanado e Frito), Alface, Baguette, Nutrigold Granola, Café com Açúcar. 저녁 식사: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado, Pão de Alho. 간식/기타: Ovomaltine Flocos Crocantes, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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