2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1221 kcal
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지방: 46.13g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 123.08g.
아침 식사: Woolworths Raw Almonds, Woolworths Papaya & Berry Salad, Woolworths Fat Free Yoghurt, Berocca Effervescent Tablet. 점심 식사: Crispy Onion Sprinkle, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Hearty Homestyle Vegetable Soup. 간식/기타: Bitters, Soda Water, Sprite Zero (Can). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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