2014년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 7일:
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2088 kcal
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지방: 97.32g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 198.04g.
점심 식사: Honig, Lätta Halbfettmargarine, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Vollkornknäckebrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 간식/기타: Lorenz Erdnussflips, Ferrero Überraschungsei. 더보기
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1914 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 앉아있기 - 12 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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