2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 56.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1536 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 82.71g | 탄수화물: 152.45g.
아침 식사: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Frank's Red Hot Sauce, Specially Selected Sourdough Square, Butter. 점심 식사: Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Ketchup , Chobani Lemon & Cream Blended, Grapes, Lakeland Hot Dog Bun. Afternoon Tea: Skinny Pop Popcorn. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Peanut soup. 더보기
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안정된 체중
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