2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 56.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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1865 kcal
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지방: 95.75g | 단백질: 92.76g | 탄수화물: 160.41g.
아침 식사: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Frank's Red Hot Sauce, Soft Boiled Egg, Egg. Second Breakfast: Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Alaya Multi Collagen, Frank's Red Hot Sauce, Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Soft Boiled Egg, Skippy Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Baked ziti. Afternoon Tea: Skinny Pop Popcorn. 저녁 식사: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Deep Indian Kitchen Chicken Tikka Masala. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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