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Desabafo!!!
sabemos da onde saímos, sabemos para onde não queremos voltar, sabemos de todos os sacrifícios em todo o processo de emagrecimento isso é fato ...porém lutar com ansiedade lutar contra nós mesmo não é tão fácil como as pessoas pensam principalmente quando vc vive e convive com pessoas que não estão preocupados com a alimentação pessoas que chegam até vc e diz você está bem não precisa se privar!!! come um pouco amanhã vc corre atrás do prejuízo é difícil engordei um pouco depois da cirurgia entrar no ritmo não está sendo fácil mesmo tento um esposo maravilhoso que me apoia e me incentiva em tudo academia 3 vezes por semana parece não está adiantando, parece que todo o esforço é em vão porém desistir não é o melhor jeito então decidir partir para uma outra atividade física sair da zona de conforto e tentar dar o melhor de mim . Hj início no Cross fit uma nova experiência onde estou confiante e o marido mais empolgado que eu msm espero que Deus me ajude nessa nova jornada e que possa chegar ao meu objetivo.
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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안정된 체중
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