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Wünsche einen schönen Montag Abend.
So langsam nimmt der Herbst seinen Einzug vor.😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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497 kcal
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지방: 4.28g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 35.29g.
아침 식사: Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Ja! Kokosraspeln, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Suppengrün, Porree, Süßkartoffel. 더보기
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안정된 체중
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