2014년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 7일:
|
668 kcal
|
지방: 16.79g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 78.67g.
아침 식사: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Coconut Water (Canned or Bottled), Coffee with Milk. 점심 식사: Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Coconut Water (Canned or Bottled). 저녁 식사: Baked or Grilled Fish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Coffee (Brewed From Grounds), Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Coconut Water (Canned or Bottled). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|