2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1473 kcal
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지방: 99.67g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 46.06g.
점심 식사: Gengibre, Sashimi de Salmão. 저녁 식사: Tirol Queijo Prato, LeBon Salsicha tipo Viena, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Guacamole com Tomates. 간식/기타: Batavo Pense Zero Morango (170g). 더보기
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안정된 체중
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