2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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629 kcal
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지방: 35.78g | 단백질: 49.44g | 탄수화물: 24.56g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Vinegar , Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Radicchio , Sunset Grape Tomatoes, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Arugula Lettuce. 저녁 식사: Turkey Meat Loaf, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinegar , Olive Oil . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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