2011년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 7일:
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1488 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 187.20g.
아침 식사: kraft light bbq sauce, thin bun pepperidge farm, banana, coffee, half and half fat free, Boneless Skinless Chicken Breasts. 점심 식사: cherry tomato, Grated Carrots, radish, marketside herb mix, fat free american cheese, 45 calorie bread, butterball turkey bacon . 저녁 식사: italian bread crumbs, banana, broccoli , snow peas , grated carrots, sweet potato, Pork Chop. 간식/기타: butter popcorn oil, popcorn , jello butterscotch pudding. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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