2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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3190 kcal
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지방: 72.58g | 단백질: 156.39g | 탄수화물: 473.27g.
아침 식사: Banana Prata, Amendoim, Ovo Mexido, Panco Pão de Forma (25g). 점심 식사: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Apti Amido de Milho. 저녁 식사: Peito de Frango Cru, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farofa Pronta, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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