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Dropped off the radar for a bit trying to work my healthy eating lifestyle without #FatSecret. Found myself gaining weight again. Now I'm tracking again. will keep you posted with my progress :D
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72.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1032 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 137.28g.
아침 식사: Herbalife Multifibre Drink, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. 점심 식사: Bananas , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. 저녁 식사: Vital Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives, Almonds . 간식/기타: Dried Cranberries, Biltong, Almonds , Apples , Grapefruit, Lemon. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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