2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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929 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 39.11g | 탄수화물: 147.95g.
아침 식사: Dona Benta Bolo de Cenoura, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. 점심 식사: Salgadinho de Festa. 저녁 식사: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Danone Corpus Morango. 간식/기타: Banana Prata, Tapioca de Frango. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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