2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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2044 kcal
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지방: 93.74g | 단백질: 120.92g | 탄수화물: 181.80g.
아침 식사: Itambé Requeijão Light, Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Mexido, Bauducco Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Pé de Galinha, Jiló Cozido, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Cenouras, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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