2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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968 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 31.52g | 탄수화물: 118.47g.
아침 식사: Mrs Taste Mel, Mamão Formosa, Iogurte, Italac Leite Integral. 점심 식사: Margarina, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mamão Formosa, Italac Leite Integral. 간식/기타: Elma Chips Fandangos, Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa Avelã, Italac Leite Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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