2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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2017 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 120.57g | 탄수화물: 254.11g.
아침 식사: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Lazzaroni Biscotti con Gocce di Cioccolato, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Past'oro Gnocchi di Patate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Petrucci Funghi Champignon Congelati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine, Pane Multicereali. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Nestlé Fitness, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 85%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Kalia Mandorle Tostate, Danone Hipro Stracciatella, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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