|
nach ein paar kleinen ↕️ heute wieder hier angekommen 🙃✅️
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
1786 kcal
|
지방: 60.68g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 244.32g.
아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino, Mondo Italiano Pizza Schinken, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Oettinger Oetea Wassermelone. 점심 식사: King's Crown Früchtetee Support Your Immune System, Holy Holy Xmas Energy Pulver, Dr. Oetker La Mia Pinsa Rindersalami & Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Gebratene Ente, Gebratene Nudeln, Bionade Litschi. 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Bellarom Family Cappuccino Caramello. 더보기
|
안정된 체중
|