The bump 🐝❤️😘
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84.0 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1417 kcal
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지방: 65.77g | 단백질: 47.02g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Miso (Fermented Soybean Paste), Rowse Pure & Natural Honey, Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Dark Chocolate 90%, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Wagamama Bang Bang Cauliflower, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Waitrose Stuffed Pepper with Tagine Sauce. 간식/기타: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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