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Promedio semanal (balanza personal)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1519 kcal
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지방: 40.20g | 단백질: 135.34g | 탄수화물: 152.66g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Pan Masa Madre, La Serenísima Cremon Desayuno, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Egran Lentejas, La Anónima Arroz Parboil. 간식/기타: La Anónima Pepas con Membrillo, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, Carrefour Pan con Salvado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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