2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
1650 kcal
|
지방: 31.67g | 단백질: 112.00g | 탄수화물: 247.99g.
점심 식사: Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa, Tupla Protein Pudding Dark Choco, Valio Pehmeä Rahka. 저녁 식사: Mustikka, Hunajamelonit, Melonit (Cantaloupe), Nektariinit, Persikat, Persikat, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Paprika (Keltainen), Pirkka Avokado, Valio Kermaviili Dippi American, Valio Arki Rae Rasvaton, Banaanit. 더보기
|
|
1953 kcal
|
운동:
자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|