2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1377 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 182.50g.
아침 식사: Peperoni Fritti, Santa Rosa Marmellata di Arance, Agrisicilia Marmellata di Cedri di Sicilia, Céréal Pane di Segale, Caffè Espresso. 점심 식사: PBN MEAL Replacement, Caffè Espresso, Lindt Amande, Noisette & Cranberry, Percoca, Pere. 저녁 식사: Le Bon Croccante alle Mandorle, Prosciutto Cotto. 간식/기타: Patatine di Mais, Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Mirtilli, Mandorle, Banana, Fatina Snack Energia dalla Natura, Activia Zero Pesca. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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