2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1443 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 106.42g.
점심 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Салат Фриллис, Соус Цезарь, Тобус Булка Городская, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Яйцо, Масло Гхи, Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Медовик. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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