2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1516 kcal
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지방: 61.32g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 167.45g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Пирожок с Творогом, Котлета Куриная, Макфа Рожки, Дакгомз Мороженое Семейное. 저녁 식사: Активиа Йогурт Клубника, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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