2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1561 kcal
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지방: 38.87g | 단백질: 114.13g | 탄수화물: 160.91g.
아침 식사: Naranjas, Ciruela, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Bebida de Soja Zero, Almendras. 점심 식사: Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Cous Cous, Tomates, Zanahoria. 저녁 식사: Cebollas, Tomates, Papa, Hacendado Hígado Menudillos Pollo. 간식/기타: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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