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Endlich wieder unter 72 Kilo freuu
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71.7 kg
지금까지 감소한: 49.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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2172 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 258.55g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Kaufland Hähnchenschnitzel, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: K-Classic Delikatess Bierwurst, K-Classic Gyrosschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Belmont Wiener Melange, Alpro Red Fruits. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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