2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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2878 kcal
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지방: 149.22g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 293.91g.
아침 식사: Aerzener Apfelkuchen, Milbona Schlagsahne, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Schlagsahne, Aldi Kartoffelpüree, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. 간식/기타: Château Milch Jumbo, Gemischte Nüsse. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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