2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1282 kcal
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지방: 62.84g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 129.83g.
아침 식사: Twix Mini, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хинкали. 점심 식사: Жареное Яйцо, Ашан Слойка Курица/Сыр. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Треска. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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