|
Ten opzichte van één week terug 0,4 kilo afgevallen.
Acceptabel, niet om lyrisch van te worden.
En weer door!💪🏻
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
1899 kcal
|
지방: 119.81g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 78.34g.
점심 식사: Sesam vet bommetje, Smaakt Lijnzaadchips Chilipeper, John West Gerookte Sardines Mediterraans. 저녁 식사: Mama Lupe's Tortilla Wrap, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . 간식/기타: Xucker Schoko Drops Edelbitter , Chio Donuts Peanut Salted Caramel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|