2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1266 kcal
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지방: 31.57g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 172.81g.
아침 식사: Tomaten, Knoblauch, Zitrone, Avocado, Mischkornbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse. 점심 식사: Weight Watchers Tomatensuppe mit Nudeln. 저녁 식사: Mumm Extra Dry, Tomaten. 간식/기타: Europäische Weintraubensorte, Steinecke Eierschecke. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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