2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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733 kcal
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지방: 27.88g | 단백질: 74.33g | 탄수화물: 42.21g.
아침 식사: Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Tomatoes, Fried Egg, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 점심 식사: Papayas , Chicken Breast. 더보기
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안정된 체중
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