2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1336 kcal
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지방: 77.37g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 130.84g.
아침 식사: Банан, Кофе с Сахаром, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Ого Отруби Пшеничные. 점심 식사: Пельмени (Жареные, с Мясом), Морская Капуста, Жареная Картошка с Грибами, Капустный Салат. 저녁 식사: Магнит Отбивная по-Криольски, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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