|
Deze ging wel heel hard. Ik ga er vanuit dat er wat meer op de teller staat morgen. Volgens mij is mijn balk nu niet meer rood..
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
1732 kcal
|
지방: 65.39g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 219.52g.
아침 식사: Koffie, AH Magere Melk, AH Basic Havermout, Appel, Halfvolle Melk. 점심 식사: Groentensoep, AH Thaise Roerbakmix, AH Witte Kaas 45+, AH Ei. 저녁 식사: Culinella Vloeibare Boter, AH Bloemkool Roosjes, Garden Gourmet Toscaanse Carre, Strong Roots Cauliflower Hash Brown. 간식/기타: AH Magere Melk, Koffie, Koffie, AH Magere Melk, Peren, Pruimen. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|