2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1793 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 140.08g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Whole Earth Burro di Arachidi , Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese , Orogel Misto Benessere Contorno Più, Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Petto di Pollo. 간식/기타: Gecchele Treccia, Pesca, Grisbì Cioccolato , Alpro Latte Avena senza Zucchero, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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