2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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2162 kcal
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지방: 103.35g | 단백질: 114.48g | 탄수화물: 191.05g.
아침 식사: Get Up Succo Mango e Maracuja, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Nocciole, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Witor's La Fondente. 점심 식사: Cameo Budino alla Vaniglia, Sgombro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Maionese, Uovo. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nocciole, Panna Montata, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Witor's La Fondente. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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