2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
|
2385 kcal
|
지방: 50.19g | 단백질: 129.08g | 탄수화물: 366.54g.
아침 식사: Globus Körnerbrötchen, Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe , Arla Skyr, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Inkospor Active pro 80 Cocos, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Elstar. 점심 식사: Elstar, Like Meat Grilled Chicken Paprika , Aldi Parboiled Reis, Champignons Frisch, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Aubergine, Karotten, Zucchini. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|