2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1095 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 99.68g.
아침 식사: Buko Balance 17%, Harry Eiweißbrot, Marmelade, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Hofmaier Geflügel Bierschinken. 점심 식사: Hofburger Edamer, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Puddis Roma Pudding Schokolade . 저녁 식사: Gurke (Geschält), Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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