2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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3526 kcal
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지방: 76.99g | 단백질: 388.29g | 탄수화물: 275.75g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Aptonia Protein 25 Bars, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Carote, Pasta di Semola (Cotta), Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche. 점심 식사: Venchi Cioccolato 100%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Esselunga Coste, Patate (Polpa e Buccia), Pasta di Semola (Cotta), Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo Cotto, Carote. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Pesca, Mela. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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