2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
|
1667 kcal
|
지방: 47.44g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 249.48g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), EastWest Cuisine Chicken Katsu. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|