2014년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.9 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 6일:
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1302 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 112.63g.
아침 식사: Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Scrambled Egg, Wonder Light Italian Bread, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. 저녁 식사: Hill Country Fare Sliced Colby Jack Cheese, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Village Hearth Light Wheat Hamburger Bun, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 더보기
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안정된 체중
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