2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1141 kcal
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지방: 40.05g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 118.39g.
아침 식사: Sadia Presunto Magro Cozido, Hortifruti Pepino, Itambé Requeijão Cremoso, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Hortifruti Goiaba Vermelha. 점심 식사: Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Sadia Salsicha. 저녁 식사: Galinhada, Sadia Presunto Cozido Magro, Itambé Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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