2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 77.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1450 kcal
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지방: 91.27g | 단백질: 141.53g | 탄수화물: 10.71g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sunny Day Queijo Frescal, Morangos. 점심 식사: Filé Mignon Grelhado, Moqueca de Peixe, Peixe Robalo. 저녁 식사: Filé Mignon Grelhado. 간식/기타: Perdigão Salaminho, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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