2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 33.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1109 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 53.86g | 탄수화물: 107.54g.
아침 식사: Great Value Sugar Free Pancake & Waffle Syrup, Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Egg, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Jordan's Skinny Syrups, Nature's Pride Honey Wheat Bread. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Chili Con Carne with Beans. 저녁 식사: Grapes, Taco Bake. 간식/기타: Nectarines . 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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