Crisx08님의 저널, 2014년 10월 6일

ok need to be more serious!

83.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 19.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 6일:

1801 kcal

지방: 103.42g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 112.39g. 아침 식사: Tomatoes, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Fried Egg. 점심 식사: Cooked Mushrooms, Beef Steak, Kroger Low Fat Cottage Cheese. 저녁 식사: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Cupcake with Icing. 간식/기타: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. 더보기

2225 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.1 kg 증가하기

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Crisx08님의 체중기록

전체 내역보기

Crisx08님의 저널, 2014년 10월 6일

댓글달기

Crisx08님의 체중기록